提到头晕很容易让人

想到高血压、低血糖、颈椎病这类疾病

但你有没有想到

眩晕很有可能是耳朵的原因

事实上它占据的比例还很高

眩晕别忘耳石症

　　眩晕，如同发热、流涕一样，是一种身体症状，它并非疾病本身，而是多种潜在健康问题的表现。

　　在临床治疗中，识别出引起眩晕的真正原因，才是治疗的关键所在。如果你在抬头或低头时感到晕眩，甚至在轻微动作后也会感到不适，那么你很可能是耳石症患者。

　　每年的6月9日是“中国眩晕防治日”，提醒我们关注眩晕问题，也让我们借此了解耳石症这一病症。

　　耳石症，或称良性阵发性位置性眩晕，它是一种常见的内耳平衡障碍，而且这种疾病还真是“石头”引起的问题。

　　耳石症的发病率在不同调查中有所差异，年发病率大约在10.7—600/10万，且发病率有随年龄增长呈逐渐上升的趋势，尤其是在40岁之后，这一趋势更为明显。

耳石症的成因

　　“疯狂的石头”

　　耳石症的成因与耳朵内部的平衡器官——前庭系统有关。

　　在内耳的前庭系统中，有一组称为半规管的结构，它们与三个互相垂直的平面相对应，负责感知头部的位置和运动。

　　半规管内附着有微小的碳酸钙结晶体，称为耳石。正常情况下，这些耳石帮助我们感知头部的平衡和位置变化。

　　当耳石因某些原因(如头颅外伤、前庭神经炎、内耳手术等)脱落，并进入半规管内时，它们就会干扰正常的前庭功能，导致平衡感觉紊乱，从而引发眩晕。

　　患者自我判断：

　　- 位置性眩晕：当头部位置改变时，如起床、翻身或低头时，突然出现的短暂眩晕。

　　- 恶心和呕吐：眩晕发作时可能伴随恶心和呕吐。

　　- 持续时间短暂：眩晕发作通常持续数秒至一分钟，很少超过一分钟。

耳石症的治疗

　　手法复位：

　　通过特定的头部位置操作，使耳石返回到原来的位置，从而减轻或消除眩晕症状。

　　药物治疗：

　　药物不能使耳石复位，但在某些情况下，医生可能会开处镇静剂或抗眩晕药物来缓解症状。

　　康复训练：

　　通过一系列的平衡训练和康复练习，帮助改善前庭功能。

耳石症的预防

　　规律作息：

　　保持规律的作息习惯，避免过度疲劳。

　　健康饮食：

　　均衡饮食，确保营养充足，戒烟酒以及高盐食物。

　　适度运动：

　　适度进行体育锻炼，增强身体素质。

　　避免快速头部运动：

　　在起床或翻身时，尽量缓慢移动头部，避免快速的头部位置变化。  

　　耳石症虽然会给患者带来不便，但通过适当的治疗和日常保健，大多数患者的症状可以得到有效控制和缓解。如果你经常遇到抬头或低头时的眩晕，建议及时就医。